Trampoline – vielfältiger Hüpfspaß für Erwachsene und Kinder

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Ein Sprungtuch bereitet Freude und fördert die Gesundheit. Denn das Hüpfen auf dem Gerät stärkt die Muskeln, Bänder und Gelenke. Was zeichnet die Sportgeräte aus und worin unterscheiden sich die unterschiedlichen Sorten?


Grundlagen: Was zeichnet Trampoline aus?

Elastische Sprungtücher gelten heutzutage als beliebte Fitnessgeräte. Sie bieten Vergnügen und schonen die Gelenke. Die Sportgeräte bestehen vor allem aus folgenden Elementen:

  • Rahmenkonstruktion
  • Sprungtuch
  • Federn
  • Abdeckung am Rand
  • Standfüße (abhängig vom Modell)
  • gegebenenfalls Sicherheitsnetz oder Leiter

Die Trampolingeräte sind zudem in verschiedene Modelltypen unterscheidbar. Dabei ist die Wahl von mehreren Faktoren abhängig. Neben der Optik sind auch das Alter und die Ambition hinter der Anschaffung relevant.

Demnach eignen sich für Kinder vornehmlich kleine Ausführungen. Grundsätzlich gilt bei der Auswahl: Ein großes Sprungtuch benötigt entsprechende Sicherheitsvorkehrungen. Ein Schutznetz beugt Verletzungen durch Stürze vor. Das kann bei ambitioniertem Springen sowie bei Kindern eine besondere Rolle spielen.

Form des Trampolingeräts – eckig, rund oder mit ebenem Boden?

Die Auswahl eines Trampolingeräts ist grundlegend an den jeweiligen Eigenschaften beim Springen gekoppelt. Anfänger profitieren beispielsweise von einem runden Gerät eher. Dagegen ist ein rechteckiges Sprungtuch für Fortgeschrittene und sportlich ambitionierte Springer geeignet. Der Grund dafür leuchtet ein: Runde Trampolingeräte reduzieren das Risiko von Verletzungen – denn die springende Person hüpft unweigerlich in der Trampolinmitte.

Anders ist dies bei der rechteckigen Variante. Es ist an den Längsseiten schmaler. Zwar sind die Fitnessgeräte mit hervorragenden Eigenschaften versehen. Jedoch ist das Verletzungsrisiko bei ihnen deutlich höher. Hierbei ist also verstärkt Zielgenauigkeit von der springenden Person gefordert.

Eine dritte Modellvariante lässt sich praktisch ebenerdig im Erdboden integrieren. Dadurch ergibt sich ein Sportgerät mit ebenem Boden. Wer einen eigenen Garten besitzt, kann demzufolge das sogenannte Flatground Trampoline langfristig einplanen.

Die Größe ist ebenfalls entscheidend. Größere Sprungtücher sind durch die größere Fläche unweigerlich sicherer und vielseitiger nutzbar. Allerdings eignen sie sich eingeschränkt für Kinder.

Fazit – Fitnessgerät zum Hüpfen mit ebenem Boden oder anders?

Die Wahl des Sprungtuchs hängt maßgeblich von den räumlichen Möglichkeiten, dem Alter und der Erfahrung der Springer ab. Kinder benötigen kleinere Trampolingeräte, idealerweise mit einem Sicherheitsnetz. Je erfahrener eine springende Person ist, desto größer und eckiger kann das Hüpftuch ausfallen. Flatground Trampoline sind Modelle mit ebenem Boden und bieten Hüpfspaß im Garten.