Gratis Entwöhnkurse für Versicherte ab 2025
Diese Produkte enthalten zwar keinen Tabak, aber dennoch schädliches Nikotin. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) unterstützt mit professionellen Beratungs- und Entwöhnungsangeboten beim Aufhören – ab 2025 gibt es erstmals österreichweit kostenlose Entwöhnkurse für alle Versicherten.
Die Veränderung wagen – online und vor Ort
Ab Mitte Jänner 2025 starten kostenlose Nikotinfrei-Kurse für alle Versicherten in ganz Österreich. Neben klassischen Zigaretten werden dort auch neue Nikotinprodukte – Vapes, Nikotinbeutel – in Angriff genommen. Sechs Wochen lang begleiten erfahrene Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen bei der Veränderung des Rauchverhaltens.Bei den einzelnen Kursterminen erwarten die Teilnehmenden unter anderem ausführliche Gruppengespräche, eine Analyse des eigenen Konsumverhaltens, individuelle Tipps und Motivation zur Unterstützung sowie die Entwicklung von alternativen Verhaltensweisen. Die Termine finden vor Ort oder online statt.
Nikotinfrei in der Schwangerschaft
Für werdende Mütter gibt es außerdem spezielle Online-Vorträge mit dem Titel „Nikotinfrei in der Schwangerschaft“, etwa am 23. Jänner 2025. Dabei vermittelt eine Klinische- und Gesundheitspsychologin Unterstützung und Informationen, wie das Aufhören in dieser besonderen Lebensphase gelingen kann. Es besteht die Möglichkeit zum Austausch mit der Vortragenden und anderen Teilnehmerinnen. Die Teilnahme am Vortrag kann anonym (ohne Kamera und mit Nickname) erfolgen. Die Teilnahme an beiden Angeboten ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich. Alle Termine gibt es unter: www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei.
Telefonische Beratung mit dem ,,Rauchfrei Telefon”
Telefonische Beratung bietet das Rauchfrei Telefon unter der kostenfreien Nummer 0800 810 013. Seit 2006 berät, informiert und unterstützt ein Team von Klinischen- und Gesundheitspsychologinnen all jene, die von Tabak- und Nikotinprodukten loskommen wollen. Das gesamte Angebot ist kostenfrei. Die Expertinnen des Rauchfrei Telefons sind Montag bis Freitag von 10.00 bis 18.00 Uhr für Informations- und Beratungsgespräche erreichbar. Umfangreiche Informationen rund um das Thema Tabak- und Nikotinentwöhnung, Effekte auf die eigene Gesundheit und Tipps zur Motivation bietet auch die Website des Rauchfrei Telefons unter www.rauchfrei.at. Dort informiert zudem der Folder „Tabak & Nikotin – was ist wo drin?“ zu neuen Nikotinprodukten.
