Selbstverteidigungskurs für Frauen

Hermagor -
Du möchtest dich im Ernstfall selbstverteidigen können, mit wenigen Handgriffen einen vermeintlichen Angreifer abwehren – dann melde dich jetzt zum Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

In zwei mal zwei Stunden   vermitteln euch Marc Kuttnigg, jahrelanger Polizeitrainer und Wolfgang Kuschmann, etliche Jahre in der Sicherheitsbranche die wichtigsten Kenntnisse.

Zum Kurs

Der Kurs findet am 9. und 16. November 2018   jeweils von 19 bis 21 Uhr in der Mehrzweckhalle der NMS Hermagor statt. Preis € 40,- pro Person. Anmeldungen bitte bei Michaela Schmied utner 0676/6066070 Achtung nur begrenzte Teilnehmerzahl!

Was kann ich lernen?

Neben Selbstbehauptung und Bewusstseinsbildung werden leicht erlernbare Techniken zur Abwehr von körperlichen Angriffen (Würgen, Umklammerungen jeglicher Art, etc.) trainiert. Für den Kurs sind KEINE körperlichen Voraussetzungen oder vorangegangene Ausbildungen notwendig. Die Befreiungs- und Schlagtechniken werden spielerisch erlernt. Zudem erfolgt bei Bedarf eine rechtliche und praktische Einschulung betreffend Anwendung von Pfefferspray.