Hermagor -
Im Rahmen der Initiative „Gesunde Gemeinde“ hat das Land Kärnten unter anderem einen Jahresschwerpunkt zu dem Thema Osteoporoseprävention gesetzt.
In Kooperation mit der Gesunden Gemeinde Hermagor fand deshalb am Mo, dem 12. November 2018 im Rathaus Hermagor der Workshop „Power for your bones“ mit der Gesundheitspädagogin Hannelore Kimeswenger-Heschl statt.
Prävention
Ziele dieses Workshops sind deshalb neben der Stärkung der Eigenverantwortung auch die Vorbeugung von Stürzen und dessen Folgen sowie die Motivation zu einem gesunden Lebensstil im Sinne der Gesundheitsförderung und Prävention.
Die Fachexpertin verstand es ausgezeichnet, den TeilnehmerInnen den Einfluss von Bewegung, Ernährung, Mineralstoffen, Vitaminen u.a. auf die Gesundheit der Knochen sowie die Entstehung von Osteoporose und die Möglichkeiten der Vorbeugung zu erklären. Im Praxisteil erlernten die Anwesenden außerdem Übungen, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen und sie sie auch gleich begeistert gemeinsam ausführten.
Osteoporose ist eine Störung im Knochenstoffwechsel, durch die es zu einem Verlust der Knochenmasse kommt. Langsamer Knochenschwund nach dem 35. Lebensjahr ist eine normale, physiologische Erscheinung. Bei der Osteoporose ist der Schwund aber besonders deutlich ausgeprägt. Die Folgen sind eine erhöhte Knochenbrüchigkeit und ein steigendes Frakturrisiko. (Quelle: www. Osteoporose.co.at. Univ. Prof. Dr. Heinrich Resch).
Am 16. März 2024 verlor die Stadtgemeinde Hermagor- Pressegger See einen angesehenen Bürger: Siegfried Ronacher sen., ist im Alter von 85 Jahren nach langer,...
Erholung, Wertschöpfung und Schutz: Den internationalen „Tag des Waldes“ am 21. März nimmt Forstreferent LHStv. Martin Gruber zum Anlass, um auf die vielen Funktionen...
Vom 15. bis zum 17. März 2024 veranstaltete das Reisebüro Bernhard Wastian aus Weißbriach eine fulminante Reise zur Saisoneröffnung in das malerische Lovran, Kroatien.
Ca....
Der Kirchbacher Jahrmarkt präsentierte sich am 16. März 2024 neuerlich als Schaufenster der Region und bot den Besuchern Information und Inspiration.Kirchbach wurde im Jahr...
Ostern naht und es ist Zeit, die Party-Stimmung zu entfachen!
Die Landjugend Weißbriach lädt euch zur Kükenparty ein, die am Samstag, dem 23. März 2024,...