Verkürzte Muskeln sorgen für Dysbalancen und Spannungen im Körper und sind oft der Auslöser für Schmerzen. Mit fle-xx trainiert man die Muskeln durch aktive Dehnung wieder auf Länge. Die neuen fle–xx Geräte sind damit die optimale Ergänzung zum Milon Training sowie zu den Kurseinheiten wie Hot Iron, Spinning, Bodyburn usw.
Aktives Muskellängentraining für mehr Lebensqualität
Tatsächlich ist Beweglichkeit ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Fitnesstrainings. Wer auch ohne spezielle Schmerzen regelmäßig seine Beweglichkeit trainiert, hat später mit weniger Problemen zu kämpfen. Wichtig ist, früh genug damit anzufangen – für mehr Lebensqualität, auch im Alter!
Lösen verklebter Faszien, Ausgleich einseitiger Belastungen
Das neue Beweglichkeitstraining macht auch verklebte Faszien, die bekanntlich unseren Körper stützen, wieder geschmeidig. Diese bindegewebigen Strukturen können durch mangelnde Bewegung verkleben und sich durch ausstrahlende Schmerzen bemerkbar machen. Richtiges Training hilft!
